Le quotidien est parfois trop rapide, trop exigeant, trop chargé… Offrez-vous une pause pour prendre soin de vous.
Découvrez des pratiques qui vous apaisent, vous recentrent, et repartez ressourcé.e.
Choisissez votre demi-journée.
Journée bien-être à Pau
30 mai
30 mai
journée bien-être
Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-êtrechez Medwork.
Le programme
- 1 Pass bien-être = 2 séances individuelles d’une heure (Sophrologue, Masseur, Réflexologue, thérapeute…) + 1 atelier collectif
- 14 Pass disponibles uniquement sur la journée (7 le matin et 7 l’après-midi)
- 4 ateliers parents-enfants sont proposés en parallèle, pour les parents qui souhaitent vivre un moment complice avec leurs enfants.
Les ateliers parents enfants
Sophro parents-enfants avec Sophie, sophrologue. Un moment de respiration et de détente partagé, adapté aux enfants de 5 à 7 ans et de 8 à 11 ans (3 parents max par groupe).
Art-thérapie parents-enfants avec Chrys, artiste peintre. Un espace créatif et libérateur pour explorer ses émotions ensemble, dans la légèreté du jeu (10 personnes max).
Pourquoi venir ?
✔️ Une demi-journée pensée pour vous relaxer et recharger vos batteries
✔️ Des praticiens qualifiés pour vous guider dans des pratiques variées
✔️ Un format adapté : choisissez matin ou après-midi selon vos besoins
✔️ Un tarif très accessible : 50 € la demi-journée = 2 séances individuelles + atelier collectif
✔️ Des ateliers parents enfants accessible : 15€/atelier
Le Programme des Séances Individuelles
Le matin
€ 50
la demi-journée- Réflexologie
- Sophrologie
- Massage bien-être
- Coaching parental
- Huiles essentielles
L'après-midi
€ 50
la demi-journée- Sophrologie
- Massage
- Réflexologie
- Bilan énergétique
- Coaching parental
Les ateliers
La journée est aussi pensée pour les parents qui souhaitent vivre un moment complice avec leurs enfants.
2 ateliers parents-enfants sont proposés en parallèle :
Atelier Sophrologie
€ 15
Parent + enfantsAnimé par Sophie, vivez un moment de respiration et de détente partagé, adapté aux enfants de 5 à 7 ans et de 8 à 11 ans (3 parents max par groupe).
Atelier Art-Thérapie
€ 15
Parents + enfantsAnimé par Chrys, cet atelier vous offre un espace créatif et libérateur pour explorer ses émotions ensemble, dans la légèreté du jeu (10 personnes max).
Les parcours détaillés
Chaque participant.e suit un parcours unique, composé d’un atelier collectif d’ouverture et de deux séances individuelles suivi d’un échange avec les praticiens présents.
Détente, rééquilibrage, parentalité, relations, émotions… Voici ceux que nous vous proposons :
A découvrir le matin
Parcours Bulle de Douceur
Sophrologie collective · Massage · Sophrologie individuelle
Pour ceux qui ont besoin de vraiment décrocher, corps et mental ensemble.
Pour ceux qui ont besoin de vraiment décrocher, corps et mental ensemble.
Parcours Harmonie Corps & Mental
Sophrologie collective · Sophrologie individuelle · Réflexologie
Pour retrouver l'équilibre entre tête et corps, du collectif à l'intime.
Pour retrouver l'équilibre entre tête et corps, du collectif à l'intime.
Parcours Équilibre & Vitalité
Sophrologie collective · Réflexologie · Soin énergétique & huiles essentielles
Un parcours pour rééquilibrer le corps et l'esprit, des pieds à la tête en douceur et en profondeur.
Un parcours pour rééquilibrer le corps et l'esprit, des pieds à la tête en douceur et en profondeur.
Parcours Parents Ressourcés (réservé aux parents)
Sophrologie collective · Accompagnement parental · Massage
Pour souffler, mettre des mots sur la charge mentale et se retrouver.
Pour souffler, mettre des mots sur la charge mentale et se retrouver.
Parcours Parents & Émotions (réservé aux parents)
Sophrologie collective · Soin aux huiles essentielles · Accompagnement parental
Pour mieux comprendre et apprivoiser ses émotions et repartir avec des outils concrets.
Pour mieux comprendre et apprivoiser ses émotions et repartir avec des outils concrets.
A découvrir l'après-midi
Parcours Lâcher-Prise
Sophrologie collective · Sophrologie individuelle · Massage ayurvédique ou Tui Na. Pour décrocher vraiment : corps et mental ensemble, en profondeur.
Parcours Enracinement & Sérénité
Sophrologie collective · Réflexologie · Sophrologie individuelle. Pour se reconnecter à soi, des pieds à la tête avec un temps en plein air sur le patio si beau temps.
Parcours Relations Apaisées
Sophrologie collective · Massage · Thérapie couple-famille
Pour relâcher les tensions corporelles avant d'explorer ce qui se joue dans vos relations.
Pour relâcher les tensions corporelles avant d'explorer ce qui se joue dans vos relations.
Parcours se comprendre pour Mieux Vivre
Sophrologie collective · Thérapie couple-famille · Sophrologie individuelle
Pour mieux se comprendre et mieux vivre ses relations de l'intérieur vers l'extérieur.
Pour mieux se comprendre et mieux vivre ses relations de l'intérieur vers l'extérieur.
Parcours Parentalité Apaisée (réservé aux parents)
Sophrologie collective · Accompagnement parental · Massage Manteada
Un temps rien que pour soi pour souffler, clarifier et se retrouver en douceur. Réservé à 1 personne, maman ou papa
Un temps rien que pour soi pour souffler, clarifier et se retrouver en douceur. Réservé à 1 personne, maman ou papa