Je suis Jean-Christophe, sophrologue caycédien (master spécialiste « titre Andorran ») depuis 17 ans. Je suis diplômé d’un master de responsable de formation, coach, consultant en organisation, d’Aix Marseille Université, et d’un certificat de compétences de conseiller en évolution professionnel du CNAM.
Depuis plus de 15 ans j’accompagne des femmes et des hommes dans l’accomplissement de leurs projets (changement de vie, préparation aux examens, changement de carrière, GPEC)
J’interviens également sur l’accompagnement de personnes souffrant d’acouphènes ou de burnout (en complément d’un suivi médical).

Il y a Il y a des moments dans la vie où nous avons besoins de changement, de quitter notre zone de confort, parce que la vie nous y oblige (licenciement, décès d’un proche, séparation, burnout, …), ou bien parce que nous sentons qu’il est temps d’évoluer. Mais tout seul, cette étape est difficile à franchir.
Je vous accompagne vers vos objectifs en utilisant la sophrologie Caycédienne, pour vous aider à vous reconnecter à votre être, à votre passé, présent, et futur et ainsi à vous redécouvrir.
J’utilise d’autres outils complémentaires pour faciliter les changements (cartographie des compétence professionnelles, identification des programmations familiales…).

En séance individuelle :
Lors de la première séance vous exprimez votre demande. Nous faisons un point sur vos habitudes, votre état émotionnel, vos préoccupations et les évenements importants de votre histoire passée en lien avec votre demande…
Nous faisons ensuite une technique simple, puis une analyse vivantielle qui va permettre de révéler l’impact de votre séance et d’orienter votre entrainement.
Entre deux séances il est recommandé de pratiquer chez soi.
Lors des rendez-vous suivants, nous ferons un bilan de votre entrainement, et continuerons la séance par l’apprentissage d’une nouvelle technique en lien avec vos objectifs et nous terminerons par l’analyse vivantielle.
En complément nous pouvons utiliser d’autres outils selon vos besoins.

En séance collective :

• Nous découvrons la méthode en développement personnel en parcourant les 12 degrés de la méthode caycédienne sur un temps indéterminé.
• Nous travaillons sur une thématique, sur un nombre de séances donné (mieux être, mieux dormir, …)

– Vous reconnecter à votre être, à votre passé, présent, et futur, et ainsi vous redécouvrir.
– Dépasser les épreuves (burnout, acouphènes, …), en complément d’un accompagnement d’un professionnel de santé.
– Réduire votre stress et anxiété ressenti avant une épreuve (examens, intervention médicale, entretien professionnel)
– Éliminer les programmation négatives
– Reprendre confiance en vous et en vos capacité
– Atteindre vos objectifs sereinement
– Vous projeter vers la réussite