Le yoga du rire est un parfait anti-stress, il permet de lâcher prise et de retrouver son âme d’enfant.
Après de nombreuses années dans le commercial et la visite médicale, j’ai décidé de devenir animatrice et professeur de yoga du rire.
Motivée par le bien être et les nombreux bienfaits que le rire apporte, ce choix m’a permis de me reconnecter à mon enfant intérieur, à ma joie, au plaisir de rire et de faire rire. Le yoga du rire est un parfait anti-stress, il permet de lâcher prise et de retrouver son âme d’enfant.
Grâce à mon expérience de visiteuse médicale, je connais très bien le monde de la santé et le rire est le meilleur des médicaments. Mon expérience en tant que commerciale plusieurs années dans différents domaines, je suis très à l’aise dans le monde de l’entreprise.
J’interviens en entreprise , en clinique, à domicile, dans les médiathèques, en maison de retraite, pour les enterrements de vie de jeune fille, les anniversaires partout où le rire à sa place. Je fais toujours des séances à thèmes ou des séances personnalisées sur demande.
Voir les visages s’épanouir et s’illuminer est un réel plaisir pour moi.
Il faut entre 4 et 10 participants par séance ( pour la pièce de Medwork). La séance dure une heure : elle se passe dans la bienveillance, sans peur du ridicule, sans jugement.
Les 4 piliers du rire sont le rire, la danse, le chant, le jeu. Il y a un échauffement, une chorégraphie qui fait venir les premiers rires, une douzaine de rires partant du plus petit rire au plus grand rire et une relaxation pour bénéficier des bienfaits de la séance.
Quand nous rions, nous ne pouvons pas penser en même temps. Participer à un atelier de yoga du rire, c’est être dans une bulle de joie pendant une heure.
