Laure Mourier
Sophrologue diplômée
Mon approche est ouverte à tous, enfants, adolescents, adultes et seniors.
- En cabinet ou en visio
- Enfants dès le plus jeune âge
- Interventions en entreprise
Qui suis-je ?
Je suis Laure Mourier, sophrologue diplômée, de l’institut de sophrologie du sud-ouest (I.S.S.O) de Toulouse, école membre de la FEPS. Je suis également membre de la chambre syndicale de la sophrologie. Je suis issue d’une formation dans le commerce du sport et j’ai travaillé pendant 17 ans dans une grande entreprise de sportswear à différents postes à responsabilité.
Durant toutes ces années, l’accompagnement et la pédagogie étaient déjà au centre de mes priorités. Ma vie personnelle m’a conduite vers la sophrologie, puis elle est devenue par la suite une vraie philosophie de vie. C’est donc tout naturellement que je me suis formée pendant plus de 2 ans afin de pouvoir en faire mon métier aujourd’hui.
Formation
- Institut de sophrologie du sud-ouest (ISSO), Toulouse, école membre de la FEPS
- Plus de 2 ans de formation
- Membre de la Chambre syndicale de la sophrologie
L’accompagnement, être tournée vers l’humain ainsi que la transmission sont mes moteurs. Mon approche est ouverte à tous, enfants, adolescents, adultes et seniors. J’interviens également autour du monde de l’entreprise dans le cadre de la prévention, QVT et RPS ainsi que des accompagnements dans la transition professionnelle. La première séance dure entre 1 heure et 1 heure 30, elle nous permet de faire connaissance, de bien comprendre votre demande et vos besoins et de vous faire découvrir la sophrologie.
Mon approche
Comment se passe une séance ?
Adultes
Les séances adultes durent environ 1 heure et se composent de la façon suivante :
- 1Un temps d’échange & d’écoute
- 2Un temps de pratique et d’exercices : autour de la respiration, de la détente musculaire, de mouvements doux, et d’exercice de visualisation positive.
- 3Un temps d’écoute
- 4Clôture de la séance en vous proposant des exercices à reproduire entre deux séances en autonomie si vous le souhaitez.
Enfants
Les séances enfants durent environ 45 minutes et se composent de la façon suivante :
- 1Un temps d’échange autour de « la météo du jour intérieur »
- 2Des exercices de respiration autour de jeux
- 3Une séance de sophrologie avec des relaxations, visualisation positive, mouvements
- 4Un temps d’échange
- 5Clôture de la séance en proposant à l’enfant des exercices à reproduire entre deux séances en autonomie s’il le souhaite.
Pour quoi venir ?
Les séances visent à améliorer la gestion des émotions, réduire le stress, renforcer la confiance en soi et apporter un mieux-être global. Mes séances offrent un cadre d’écoute, de partage et d’outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien, que ce soit pour les adultes ou les enfants.
Prestations et tarifs
Tarifs fixés par le praticien.
- Séance individuelle adulteEn cabinet ou en visio 50 €
- Séance individuelle enfantJusqu'à 12 ans · en cabinet ou en visio 45 €
- Séance collective1 h · 3 personnes minimum 12 € / pers.
- Atelier yoga des yeux ou cohérence cardiaque1 h · 3 personnes minimum 15 € / pers.
- Séance entrepriseSur mesure Sur devis
